1- Bütün, püre halde veya meyvesuyu konsantresi halindeki meyveler : Çilek, ahududu, kuş üzümü

2- Sebzeler : Bezelye, yeşil fasulye, tatlı mısır, ıspanak, lahana ve patates
 

3- Balık filetosu ve deniz ürünleri : Morina balığı, pisi balığı, karides
 

4- Kırmızı Et : Sığır, koyun, tavuk ve Et Ürünleri : Sosis, biftek
 

5- Fırınlanmış Ürünler : Ekmek, kek 6- Hazır Gıdalar : Pizza, tatlı, dondurma